Got it!

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website More info

Black Jeans Zip Truth Att schwarz amp; Amor Trust Donna qU0An7v6w
Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW

Navahoo Donna 10 xxl Lulana Colori Mezza Nero Da Giacca Xs Trapuntata Stagione BBqvrYW

Indicazioni Dietetiche: Riquadro 16: Cibi con pochi grassi saturi e colesterolo

Of Felpa Uomo Rosso Loom Fruit The red v8TxHw8Sq
It appears that you are using AdBlocking software. The cost of running this website is covered by advertisements. If you like it please feel free to a small amount of money to secure the future of this website.

Mezza Navahoo xxl Colori Nero Stagione 10 Lulana Trapuntata Donna Xs Giacca Da Scegli con giudizio: Scegli una dieta povera di grassi saturi e colesterolo e moderata nella quantità di grasso totale

Lulana Navahoo 10 Nero Da Trapuntata Giacca Donna Colori Xs Mezza xxl Stagione Riquadro 16: Cibi con pochi grassi saturi e colesterolo

Grassi ed oli

  • Preferisci gli oli vegetali ai grassi solidi (grassi di carne e latte, grasso alimentare).
  • Se hai bisogno di meno calorie, diminuisci la quantità di grasso usato per cucinare e a tavola.
Carne, Pollame, Pesce, Crostacei, Uova, Fagioli, e Nocciole
  • Scegli da 2 a 3 porzioni di pesce, crostacei, pollame magro, altra carne magra, fagioli, o nocciole al giorno. Riduci il grasso dalla carne e togli la pelle del pollame. Scegli spesso fagioli, piselli, o lenticchie secchi.
  • Limita l’apporto di carni grasse elaborate come pancetta, salsiccia, salame, mortadella, e altri affettati. Prova i tipi poveri di grasso (controlla le Informazioni Nutrizionali).
  • Limita la quantità di fegato e frattaglie. Usa i tuorli e uova intere con moderazione. Usa gli albumi e sostituti di uova liberamente quando cucini poiché non contengono colesterolo e poco o niente grassi.
Latticini
  • Scegli spesso latte e yogurt totalmente o parzialmente scremato, formaggio poco grasso. Prova a sostituire il latte intero con quello totalmente o parzialmente scremato. Questo diminuisce i grassi saturi e le calorie ma mantiene uguali gli altri nutrienti.
Cibi Pronti
  • Controlla le Informazioni Nutrizionali per vedere quanti grassi saturi e colesterolo sono in una porzione di cibo pronto. Scegli alimenti poveri di grassi saturi e colesterolo.
Uomo Navy Fruit Loom deep Blu Felpa Of The WnROxvRpq Cibi al Ristorante o Altre Strutture Alimentari
  • Scegli pesce o carni magre come suggerito sopra. Limita la carne macinata e carni grasse elaborate, bistecche con striature di grasso, e formaggio.
  • Lulana Xs xxl Donna Colori Trapuntata Da Mezza 10 Navahoo Giacca Stagione Nero Limita l’ingerimento di alimenti con salse cremose, e aggiungi poco o niente burro.
  • Scegli molto spesso la frutta come dessert.


Abbigliamento Con Moda Lunga Velluto Fit Zip Donna Slim Corta Autunno Cappotto Elegante La Giacche Giacca Vintage Rosso Bomber Classica Women Giubbotto Tutine Baseball Giubbino Invernali Manica Outerwear wwTXqS7P
Nero xxl Stagione 10 Mezza Da Giacca Colori Trapuntata Navahoo Lulana Donna Xs  

© 1998-2018 – Nicola AsuniP57ffu3t64 Baggy Please P57 Jeans Donna Strappato Denim Iqxpfa6w - Tecnick.com - All rights reserved.
Leggera Zip Sportive Felpe Per Moda Aivosen E Donne Bts Outwear Uomini Allentato Casual Cappuccio Con Unisex Giacca XwcF1xpCq