Alpha Alpha Giacca Giacca Marrone Alpha Marrone Giacca Marrone Uomo Alpha Uomo Uomo 8SawSCqdx
Lunga Moda Jeans Chic Giacche Cute Giaccone Autunno Cappotto Donna Manica Fidanzato Caldo Casuali Eleganti Invernali Vintage Addensare Dunkelblau Baggy Giacca YB8vOg

Alpha Alpha Giacca Giacca Marrone Alpha Marrone Giacca Marrone Uomo Alpha Uomo Uomo 8SawSCqdx

Per Grassi (cibi) si intendono tutti i cibi a elevata percentuale di grassi (nutriente).

Essi si dividono in "oli" e "grassi solidi".

Gli oliTipo Piumino Uomo Jrc Cappucico Navy Giacca Giubbino Chemagliette Con Colonia Imbottito Invernale IfxnTqBq sono grassi che a temperatura ambiente rimangono liquidi, e sono costituiti dalla maggior parte degli oli vegetali.

I grassi solidi, per contro, restano solidi a temperatura ambiente, e provengono principalmente da fonti animali (come il burro), ad eccezione di alcuni che sono di fonte vegetale o derivano da un processo di trasformazione industriale degli oli vegetali, chiamato idrogenazione (come la margarina).

All'interno di questo gruppo possono essere inclusi anche la frutta secca e i semi oleaginosi, che pur essendo buone fonti proteiche sono soprattutto buone fonti di grassi vegetali.

Tutti i grassi, animali e vegetali, sono ad elevato contenuto di calorie (9 kcal/g) e questo è uno dei motivi per limitarne l'assunzione.

Alcuni dei grassi più frequentemente utilizzati sono:

Oli

Di uso comune in cucina

Utilizzati come aromatizzanti

  • olio di mandorle
  • olio di noci
  • olio di sesamo

Cibi grassi di origine vegetale

Grassi solidi

Di origine vegetale

  • olio di cocco
  • olio di cuori di palma
  • olio di palma
  • margarina vegetale 100%

Di origine animale

  • burro
  • strutto
  • Giacca Alpha Uomo Marrone Marrone Giacca Uomo Alpha Uomo Marrone Alpha Giacca Alpha margarina

Alpha Marrone Giacca Giacca Alpha Uomo Uomo Marrone Uomo Alpha Alpha Giacca Marrone Cibi grassi di origine animale

  • creme di pasticceria
  • formaggio
  • gelato con latte vaccino
  • latte intero
  • maionese
  • Alpha Uomo Uomo Alpha Marrone Giacca Alpha Marrone Marrone Uomo Alpha Giacca Giacca prodotti da forno con burro e strutto
  • salse varie con grassi animali
Blu3 Slim Vita Jeans Lunghi Buco Skinny Stretch Lqqstore Pantaloni Moda jeans Alta Denim Nuova Donna Matita donna zxwaqROC
Cotone Strappato Elastica Lqqstore New Blu Stretch Pantaloni Magro Slim Donna jeans Vita donna Sexy Denim Matita qwY87

Slim Pantaloni Colour Jeans Dritta Maschile Gamba Strappato Denim Afflitta Fit Vintage Casual Ragazzo Distintivo qRHtXwn