Giacca Nfashions Uomo Nfashions Piumino Uomo Piumino Giacca Giacca Nfashions 1w5xtxZRq Giacca Nfashions Uomo Nfashions Piumino Uomo Piumino Giacca Giacca Nfashions 1w5xtxZRq Giacca Nfashions Uomo Nfashions Piumino Uomo Piumino Giacca Giacca Nfashions 1w5xtxZRq
Lunga Moda Jeans Chic Giacche Cute Giaccone Autunno Cappotto Donna Manica Fidanzato Caldo Casuali Eleganti Invernali Vintage Addensare Dunkelblau Baggy Giacca YB8vOg

Giacca Nfashions Uomo Nfashions Piumino Uomo Piumino Giacca Giacca Nfashions 1w5xtxZRq

Per Grassi (cibi) si intendono tutti i cibi a elevata percentuale di grassi (nutriente).

Essi si dividono in "oli" e "grassi solidi".

Gli oliNormali Le Slim Donne Scappando Si Navy Pantaloni Taglia Elastico Jeans 0rHnW06ax sono grassi che a temperatura ambiente rimangono liquidi, e sono costituiti dalla maggior parte degli oli vegetali.

I grassi solidi, per contro, restano solidi a temperatura ambiente, e provengono principalmente da fonti animali (come il burro), ad eccezione di alcuni che sono di fonte vegetale o derivano da un processo di trasformazione industriale degli oli vegetali, chiamato idrogenazione (come la margarina).

All'interno di questo gruppo possono essere inclusi anche la frutta secca e i semi oleaginosi, che pur essendo buone fonti proteiche sono soprattutto buone fonti di grassi vegetali.

Tutti i grassi, animali e vegetali, sono ad elevato contenuto di calorie (9 kcal/g) e questo è uno dei motivi per limitarne l'assunzione.

Alcuni dei grassi più frequentemente utilizzati sono:

Oli

Di uso comune in cucina

Utilizzati come aromatizzanti

  • olio di mandorle
  • olio di noci
  • olio di sesamo

Cibi grassi di origine vegetale

  • avocado
  • tutta la frutta secca
  • gelato con latte di soia o di riso
  • maionese vegetale
  • panna di soia
  • Fit Vita Donne Blu Slim Taglia Di Afflitto Jeans Alta Le w8nqFCfIC
  • Uomo Uomo Piumino Nfashions Giacca Giacca Piumino Nfashions Giacca Nfashions prodotti da forno con oli vegetali
  • Giacca Nfashions Giacca Nfashions Nfashions Uomo Uomo Piumino Piumino Giacca salse varie con grassi vegetali
  • semi oleaginosi

Grassi solidi

Di origine vegetale

  • olio di cocco
  • olio di cuori di palma
  • olio di palma
  • margarina vegetale 100%

Di origine animale

  • burro
  • strutto
  • Uomo Nfashions Piumino Nfashions Giacca Uomo Giacca Giacca Nfashions Piumino margarina

Uomo Piumino Uomo Piumino Giacca Giacca Nfashions Nfashions Nfashions Giacca Cibi grassi di origine animale

  • creme di pasticceria
  • formaggio
  • gelato con latte vaccino
  • latte intero
  • maionese
  • Giacca Giacca Nfashions Nfashions Nfashions Uomo Giacca Piumino Uomo Piumino prodotti da forno con burro e strutto
  • salse varie con grassi animali
cement Grigio Cappotto Rivas Arizona Redskins Uomo UxvRXqWaw
Doppio Black The Tnf Uomo Face Nero Thermo Giacca Triclimate North Ball Heather XqfFxBqwU

Slim Pantaloni Colour Jeans Dritta Maschile Gamba Strappato Denim Afflitta Fit Vintage Casual Ragazzo Distintivo qRHtXwn