Giacca Maniche Egenius Lunghe Uomo Piumino d7nnqwS Giacca Maniche Egenius Lunghe Uomo Piumino d7nnqwS Giacca Maniche Egenius Lunghe Uomo Piumino d7nnqwS
Lunga Moda Jeans Chic Giacche Cute Giaccone Autunno Cappotto Donna Manica Fidanzato Caldo Casuali Eleganti Invernali Vintage Addensare Dunkelblau Baggy Giacca YB8vOg

Giacca Maniche Egenius Lunghe Uomo Piumino d7nnqwS

Per Grassi (cibi) si intendono tutti i cibi a elevata percentuale di grassi (nutriente).

Essi si dividono in "oli" e "grassi solidi".

Gli oliGiacca Blau denim Blue Tally Sjadechloe Jeans Ehum Ehum In Donna Weijl EF1Yqp sono grassi che a temperatura ambiente rimangono liquidi, e sono costituiti dalla maggior parte degli oli vegetali.

I grassi solidi, per contro, restano solidi a temperatura ambiente, e provengono principalmente da fonti animali (come il burro), ad eccezione di alcuni che sono di fonte vegetale o derivano da un processo di trasformazione industriale degli oli vegetali, chiamato idrogenazione (come la margarina).

All'interno di questo gruppo possono essere inclusi anche la frutta secca e i semi oleaginosi, che pur essendo buone fonti proteiche sono soprattutto buone fonti di grassi vegetali.

Tutti i grassi, animali e vegetali, sono ad elevato contenuto di calorie (9 kcal/g) e questo è uno dei motivi per limitarne l'assunzione.

Alcuni dei grassi più frequentemente utilizzati sono:

Oli

Di uso comune in cucina

Utilizzati come aromatizzanti

  • olio di mandorle
  • olio di noci
  • olio di sesamo

Cibi grassi di origine vegetale

  • avocado
  • tutta la frutta secca
  • gelato con latte di soia o di riso
  • maionese vegetale
  • panna di soia
  • Piumino Cache Donna pirate Dounewcap Black Nero zPwnT58Pq
  • Giacca Egenius Lunghe Piumino Maniche Uomo prodotti da forno con oli vegetali
  • Giacca Lunghe Uomo Egenius Maniche Piumino salse varie con grassi vegetali
  • semi oleaginosi

Grassi solidi

Di origine vegetale

  • olio di cocco
  • olio di cuori di palma
  • olio di palma
  • margarina vegetale 100%

Di origine animale

  • burro
  • strutto
  • Maniche Giacca Lunghe Uomo Egenius Piumino margarina

Egenius Maniche Piumino Uomo Lunghe Giacca Cibi grassi di origine animale

  • creme di pasticceria
  • formaggio
  • gelato con latte vaccino
  • latte intero
  • maionese
  • Maniche Lunghe Uomo Egenius Giacca Piumino prodotti da forno con burro e strutto
  • salse varie con grassi animali
Stampa Style Giacca Manica Casual Vintage Cappotto Fiore Donna Cerniera Modern Con Lunga Giaccone Elegante Moda Festa Stile Slim Di Fashion Ragazze Primaverile Autunno Fit Black1 A8dcqw6
Cappotto Stampato Prodotto Autunno Donna Plus Fashion Primaverile Blau Chiusura Casual Outerwear Festa Giacca Manica Moda Tasche Cerniera Giaccone Windbreaker Di A Eleganti Con Confortevole Lunga Style BXqWxFqCz

Slim Pantaloni Colour Jeans Dritta Maschile Gamba Strappato Denim Afflitta Fit Vintage Casual Ragazzo Distintivo qRHtXwn